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吃完了东西，沈荞就又接着去训练了。
亏得身边存在着这么一个减肥达人，他也耳濡目染的知道晚上吃东西容易长胖，这时候最需要的大概就是运动、练习！
去练习室的时候，里面有四五个人，都是放着音乐自己练自己的。
编舞是偏向于Old school风格，加了一些jazz的元素，使得多了几分骚气，配合改编的更加电子funk的曲风，节奏感十分强烈，动感十足。
开场的动作设计，沈荞结合了祁升的意见，最终确定是后空翻的动作。
少年腾空一跃，翩若惊鸿，爆发之中更添了美感。
他的武术底子其实不算什么，童子功而已，这也是鸡娃教育的成果之一，过程很痛苦，但结果证明老头子确实很有先见之明。
小时候拉的筋，吃的苦，都让他后来做练习生时比别人更加顺利。尤其是在那动作、肌肉的控制方面，强过
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